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昨日も水泳を頑張ってきました。そして、気がついたんです。みんな念入れて水中歩行をしていないのではないかな?みんなきっと痩せたいとかスタイルを良くしたいと思ってきているんだろうけど。水中歩行する時の様子をみていると、ただダラダラと歩いている。リズムも恐らくイメージも呼吸も痩せるモードになっていない。潜在意識に痩せてワクワク楽しくなるイメージが出来てないと思うんです。魔女は、同じ歩くでも痩せる気満々ですから、吸って吐いての丹田呼吸をしながら、右と左のちょっと水着からはみ出たお腹の脂肪がスッとなくなったイメージをしながら、一生懸命念をいれて、1時間歩くのです。恐らく効果は、全然違うはずですよ。同じ1時間なら念を入れて水中歩行ね。やっぱり、どうせなら、痩せる気満々・・・モテル気満々がいいんじゃないですか?漢字ってすごいですね。気が満満(気が満ちる)と書くんですね。新たな発見です。。
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