朝から、朝食抜きで腸安心を牛乳に混ぜてのむ。1時間後変化なし。汚れている人は変化が遅いらしいから追っかけて水を300CC飲む。お腹がクルックルといいだしたぞ。いい感じ。いつトイレにいきたくなるかわからないから、今日はお家の事をやる事に決定！！洗濯、掃除、こたつを出したり、タンスの中を整理したりしたよ。2時間後1回目のトイレ。でもまだすっきりしない。その後3回トイレで、かなりスッキリ何と表現したらよいのだろうか？でも、まだまだ汚れている気がする。お昼は、豆腐と白菜、きのこの水炊きを軽く頂いた。そして、な・なんとこんにゃくのビリカラ炒めとひじきの煮物を保存食として魔女が作ったのです。これからローズハートさんところで癒されてきます。明日はいよいよデトックス（毒だし）2日目です。今は飽食の時代だから、上から不要なものを入れすぎる前に、汚いものを出し切ることが大事。週末プチ断食いいかもね。ついてるついてるますますついてる♪♪