昨日大魔女がヨガをやったら、とてもリラックスできて熟睡できたという。
とても調子がいいらしい。瞑想も少しづつスタートしたみたいだ。
魔女は、相変わらず瞑想を続けているが、調子が悪い時もある。それは、これもあれもしたいという欲張りすぎた瞑想になっている時だ。意識が定まらずイメージが湧かない。そんな時は、浄化法だけとりあえずやってついてるつてると言って寝る。それだけでも随分違う。あんまり緊張して瞑想するといけない。基本はリラックスだよ。今ヒーラー養成のカリキュラムを組んでいる。基礎は身の丈でやっているのでもうワンランクアップしてソロス式瞑想を教えられるヒーラーを養成するコースだ。これもあれも伝えたいと思っているとパニックになっちゃう。こんな時は、深呼吸して瞑想をする。そうするとまた新しいアイディアが沸いてくる。
瞑想はやっぱりいいな。ついてるついてるますますついてる！！